Lasteaia menüü 29 märtsil- 3 aprillil

ESMASPÄEV, 30 MÄRTS
HOMMIK
LEIB KONSERVIGA
JOGURT
LÕUNA
PIRUKAS
SAIAKE
BANAAN
KAKAO
ÕHTU
VEEKATKESTUS
TEISIPÄEV, 31 MÄRTS
HOMMIK
HIRSIHELBEPUDER
VÕI
PIIM
LÕUNA
FRIKADELLISUPP
RUKKILEIB
RIISIHELBEPUDER
KISSELL
ÕHTU
PANNKOOGID MOOSIGA
PIIM
KOLMAPÄEV, 1 APRILL
HOMMIK
PIIMA-KRUUBISUPP
VÕILEIB KILUGA
LÕUNA
KARTULIPUDER
SEENEKASTE
SALAT
LEIB
PIIM
PIIMAKISELL MOOSIGA
ÕHTU
SPAGETID HAPUKOOR-KETSUPIKASTMEGA
LEIB VORSTIGA
KOHV

Kooli menüü 29 märtsil- 3 aprillil

Esmaspäev, 30 märts
Pirukas, saiake, banaan, kakao- veekatkestus

Teisipäev, 31 märts
Frikadellisupp, rukkileib-sai, riisihelbepuder kisselliga

Kolmapäev, 1 aprill
Kartulipuder, seenekaste, salat, rukkileib, piim, piimakissell moosiga

Neljapäev, 2 aprill
Seljanka, rukkileib- sai, kohupiim moosiga

Reede, 3 aprill
Kartul, kala, kaste, salat, rukkileib, piim, puuvili

Lasteaia menüü 23- 27 märtsil

ESMASPÄEV, 23 MÄRTS
HOMMIK
PIIMA-RIISISUPP
VÕILEIB KONSERVIGA
LÕUNA
SPAGETID
HAKKLIHA
RUKKILEIB
KEEFIR
SALAT
PUUVILI
ÕHTU
OMLETT
VÕILEIB
SEGASALAT
PIIM
TEISIPÄEV, 24 MÄRTS
HOMMIK
TATRAHELBEPUDER
VÕI
PIIM
LÕUNA
BORš
RUKKILEIB
MANNAVAHT PIIMAGA
ÕHTU
TANGUPUDER HAPUKOOREGA
LEIB
SALAT
KOLMAPÄEV, 25 MÄRTS
HOMMIK
PIIMA-MAKARONISUPP
VÕISAI MUNAGA
LÕUNA
KARTUL
PIHVID
KASTE
LEIB
PIIM
PUUVILI
ÕHTU
PORGANDIKEEKS
PIIM

NELJAPÄEV, 26 MÄRTS
HOMMIK
RUKKIHELBEPUDER VÕIGA
PIIM
LÕUNA
HERNESUPP
RUKKILEIB
KISSELL VAHUKOOREGA
ÕHTU
KAPSAPIRUKAS PÄRMITAIGNAST
KOHV
REEDE, 27 MÄRTS
HOMMIK
PIIMA-KRUUBISUPP
VÕILEIB HEERINGAGA
LÕUNA
KARTUL
HAKKLIHAKASTE
PORGANDI-KAPSASALAT
KODUJUUST
LEIB
KEEFIR
TOPSIJOGURT
ÕHTU
KALAULGAD
HAPUKOOREKASTE
LEIB
KAKAO

Kooli menüü 23- 27 märtsil

Esmaspäev, 23 märts
Spagetid hakklihaga, tomatikaste, rukkileib, keefir, puuvili

Teisipäev, 24 märts
Borš, rukkileib-sai, mannavaht piimaga

Kolmapäev, 25 märts
Kartulipuder, pihvid, kaste, salat, rukkileib, piim, puuvili

Neljapäev, 26 märts
Hernesupp, rukkileib- sai, kissell vahukoorega

Reede, 27 märts
Kartul, hakklihakaste, salat, rukkileib, piim, topsijogurt

Lasteaia menüü 16- 20 märtsil

ESMASPÄEV, 16 MÄRTS
HOMMIK
PIIMA-RIISIMAKARONISUPP
VÕILEIB PASTEEDIGA
LÕUNA
KARTUL
VORSTIKASTE
RUKKILEIB
KEEFIR
SALAT
PIIMAKISSELL MOOSIGA
ÕHTU
ÕUNAKOOK
PIIM
TEISIPÄEV, 17 MÄRTS
HOMMIK
MANNAPUDER
VÕI
PIIM
LÕUNA
VÄRSKEKAPSASUPP
RUKKILEIB
SAIAVORM PIIMAGA
ÕHTU
KALA-RIISIVORM
PIIM
KEEFIR
KOLMAPÄEV, 18 MÄRTS
HOMMIK
PIIMA-KRUUBISUPP
VÕILEIB HEERINGAGA
LÕUNA
KARTULIPUDER
AHJUSARDELL
KAPSAS
LEIB
PIIM
PUUVILI
ÕHTU
PELMEENID
HAPUKOOREKASTE
LEIB

NELJAPÄEV, 19 MÄRTS
HOMMIK
NELJAVILJAPUDER VÕIGA
PIIM
LÕUNA
AEDVILJASUPP
RUKKILEIB
PAKS KISELL VAHUKOOREGA
ÕHTU
PANNKOOGID
MOOS
KOHV
REEDE, 20 MÄRTS
HOMMIK
PIIMA-NUUDLISUPP
SAI MUNAVÕIGA
LÕUNA
KARTUL
KANAKASTE
PIIM
SALAT
LEIB
KAKAOKISSELL MOOSIGA
ÕHTU
PRAEMUNA
SEGASALAT
LEIB
MORSS

LASTEAIA MENÜÜ 9- 13 MÄRTSIL

ESMASPÄEV, 9 MÄRTS
HOMMIK
PIIMA-MAKARONISUPP
VÕILEIB MUNAGA
LÕUNA
TATRAPUDER HAKKLIHAKASTMEGA
SALAT
RUKKILEIB
KEEFIR
PUUVILI
ÕHTU
PORGANDIKEEKS
PIIM
TEISIPÄEV, 10 MÄRTS
HOMMIK
MANNAPUDER
VÕI
PIIM
LÕUNA
KANA- KLIMBISUPP
RUKKILEIB
KARAMELLKISSELL MOOSIGA
ÕHTU
KALAPULGAD HAPUKOOREGA
PIIM
VÕILEIB
KOLMAPÄEV, 11 MÄRTS
HOMMIK
PIIMA-KRUUBISUPP
VÕILEIB KILUGA
LÕUNA
KARTUL
BÖFSTROOGANOV
KEEFIR
RUKKILEIB
PUUVILI
ÕHTU
MAKARONID VORSTIGA
PIIM
LEIB

NELJAPÄEV, 12 MÄRTS
HOMMIK
KAERAHELBEPUDER VÕIGA
PIIM
LÕUNA
ROSSOLNIK
RUKKILEIB
LEIVAKREEM VAHUKOOREGA
ÕHTU
OMLETT
TOMATISALAT
LEIB
KOHV
REEDE, 13 MÄRTS
HOMMIK
PIIMA-RIISISUPP
VÕILEIB POOLSUITSUVORSTIGA
LÕUNA
ÜHEPAJATOIT LIHAGA
RUKKILEIB
PIIM
JOOGIJOGURT KÜPSISTEGA
ÕHTU
SAIAKESED
KAKAO

Kooli menüü 9- 13 märtsil

Esmaspäev, 9 märts
Tatrapuder, hakklihakaste, salat, rukkileib, keefir, puuvili

Teisipäev, 10 märts
Kana- klimbisupp, rukkileib-sai, karamellkissell moosiga

Kolmapäev, 11 märts
Kartul, böfstrooganov, rukkileib, piim, puuvili

Neljapäev, 12 märts
Rossolnik, rukkileib- sai, leivakreem vahukoorega

Reede, 13 märts
Ühepajatoit lihaga, rukkileib, piim, joogijogurt küpsistega

Lasteaia menüü 2- 6 märts

LASTEAIA MENÜÜ 2- 6 märts
ESMASPÄEV, 2 MÄRTS
HOMMIK
PIIMA-RIISISUPP
VÕILEIB
KONSERV
LÕUNA
MAKARONID HAKKLIHAGA
SALAT
RUKKILEIB
PIIM
PUUVILI
õhtu
OMLETT
VÕILEIB
TOMATISALAT
TEE
TEISIPÄEV, 3 MÄRTS
HOMMIK
NISUHLEBEPUDER
VÕI
KOHV
LÕUNA
BORš
RUKKILEIB
HAPUKOOR
MANNAVAHT PIIMAGA
ÕHTU
KARTULI- TANGUPUDER
PIIM
VÕILEIB
KOLMAPÄEV, 4 MÄRTS
HOMMIK
PIIMA-KRUUBISUPP
VÕILEIB KILUGA
LÕUNA
KARTUL
KANA
KASTE
RUKKILEIB
KEEFIR
PUUVILI
ÕHTU
ÕUNAKOOK
PIIM

NELJAPÄEV, 5 MÄRTS
HOMMIK
MANNAPUDER VÕIGA
PIIM
LÕUNA
KALASELJANKA
RUKKILEIB
KOHUPIIM MOOSIGA
ÕHTU
HAUTATUD JUURVILJAD
HAPUKOOREKASTE
LEIB
PIIM
REEDE, 6 MÄRTS
HOMMIK
PIIMA-NUUDLISUPP
VÕILEIB MUNAVÕIGA
LÕUNA
KARTUL
PIKKPOISS
SALAT
KASTE
PIIM
KISSELL VAHUKOOREGA
ÕHTU
PANNKOOGID MOOSIGA
PIIM

Kooli menüü 2- 6 märtsil

Esmaspäev, 2 märts
Makaronid hakklihaga, salat, rukkileib, piim, puuvili

Teisipäev, 3 märts
Borš hapukoorega, rukkileib-sai, mannavaht piimaga

Kolmapäev, 4 märts
Kartul, kana, kaste, salat, rukkileib, keefir, puuvili

Neljapäev, 5 märts
Kalaseljanka, rukkileib- sai, kohupiim moosiga

Reede, 6 märts
Kartul, pikkpoiss, kaste, rukkileib, segasalat, keefir, kissell vahukoorega

Lasteaia menüü 25- 27 veebruaril

Kolmapäev
h- piima-riisisupp, võileib heeringaga
l- kartul, guljašš, salat, rukkileib, piim, õun
õ- makaronid juustuga, võileib, salat, kohv
Neljapäev
h- nisuhelbepuder võiga, piim
l- kana-klimbisupp, rukkileib, kohupiim kisselliga
õ- kartuli-singivorm
Reede
h- piima-nuudlisupp, võileib poolsuitsuvorstiga
l- kartul, kala, kaste, salat, rukkileib, keefir, piimakissell moosiga
õ- õunakook, piim

Kooli menüü 25- 27 veebruaril

kolmapäev- kartul, guljašš, salat, rukkileib, piim, õun
neljapäev- kana-klimbisupp, rukkileib, kohupiim kisselliga
reede- kartul, kala, kaste, salat, rukkileib, keefirr, piimakissell moosiga

lasteaia menüü 16- 20 veebruaril

Esmaspäev
h- piima-makaronisupp, võileib singiga
l ja õ- veekatkestus
Teisipäev
h- rukkihelbepuder võiga, piim
l- frikadellisupp, rukkileib, piimakissell moosiga
õ- pannkoogid moosiga
Kolmapäev
h- piima-mannasupp, sai minavõiga
l- kartul, paneeritud kala, peedisalat, rukkileib, piim, kissell vahukoorega
Neljapäev
h- hirsihelbepuder võiga, piim
l- aedvilja- hakklihasupp, rukkileib, kohupiim moosiga
õ- pihvid, tomatisalat, võileib, keefir
Reede
h- piima-nuudlisupp, võisai pasteediga
l- kartuli- tangupuder, lihakaste, rukkileib, segasalat, piim, kodujuust, puuvili
õ- omlett, kurgisalat, rukkileib, kohv

Kooli menüü 16- 20 veebruar

esmaspäev- veekatkestus
teisipäev- frikadellisupp, rukkileib, pannkoogid moosiga
kolmapäev- kartul, paneeritud kala, kaste, peedisalat, rukkileib, piim. kisell vahukoorega
neljapäev- aedvilja- hakklihasupp, rukkileib, kohupiim moosiga
reede- kartuli- tangupuder, lihakaste, segasalat, rukkileib, kodujuust, piim, puuvili

Ettevõtte tunnustamine

Kooli menüü 9- 13 veebruaril

Esmaspäev
kruubipuder, singikaste, salat, rukkileib, piim, paks kissell kaerahelvestega
Teisipäev
lihasupp, rukkileib, sepik, karamellkissell moosiga
Kolmapäev
kartul, kalakaste, peedisalat, rukkileib, piim, puuvili
Neljapäev
värskekapsasupp, rukkileib, sepik, leivakreem vahukoorega
Reede
kartulipuder, frikadellikaste, segasalat, rukkileib, kodujuust, piim, puuvili

Lasteaia menüü 9-13 veebruaril

Esmaspäev
H- piima-riisimakaronisupp, võileib konserviga
L- kruubipuder, singikaste, salat, rukkileib, piim, paks kissell kaerahelvestega
Õ- paneeritud kala, salat, keefir, leib
Teisipäev
H- neljaviljapuder võiga, piim
L- lihasupp, rukkileib, karamellkissell moosiga
Õ- kartuli- tangupuder hapukoorega, leib, piim
Kolmapäev
H- piima-makaronisupp, võileib juustuga
L- kartul, kalakaste, peedisalat, leib, piim, puuvili
Õ- väikesed pirukad vorstiga, kakao
Neljapäev
H- mannapuder võiga, piim
L- värskekapsasupp, rukkileib, leivakreem vahukoorega
Õ- praemuna, võileib, tomatiga, keefir
Reede
H- piima-riisisupp, võisai heeringaga
L- kartulipuder, frikadellikaste, leib, segasalat, piim. kodujuust, puuvili
Õ- soojad juustusaiad, kohv

Söögiajad

Lasteaia söögiajad-
hommikusöök- 8.30
lõunasöök- 12.15
õhtuoode- 15.45

Kooli söögiajad-
1. vahetus- 10.45
2. vahetus- 11.45

Vallavalitsuse töötajad-
12.15

Transrasvadest

Üheks südame-veresoonkonna haiguste suurimaks riskiteguriks on hoolimatu toitumine. Toitumise kvaliteedist sõltub otseselt ka töövõime, meeleolu, emotsioonide adekvaatsus ja veel kümned inimorganismi talitlused ning funktsioonid. Tervise Arengu Instituut ja Põhjamaade Ministrite Nõukogu Eesti esindus korraldavad Põhjala Foorumi raames rahvusvahelise valmistoitude seminari. Reedel, 31. oktoobril 2008 Eesti Näituste messikeskuses toimuv seminar keskendub soola- ja rasvasisaldusele valmistoitudes.Soola- ja rasvasisaldusest valmistoitudes ja sellega seonduvatest terviseaspektidest kõnelevad oma eriala spetsialistid nii Eestist kui Põhjamaadest, toimuvad degustatsioonid.Viimaste aastate suundumused näitavad, et inimestel on üha vähem aega või soovimist ise toitu valmistada ning seetõttu ostetakse palju valmistoitu. Kas selle mugavusega peaks kaasnema ka suurem teadlikkus tarbitavast? Rasvade täielik eemaldamine toitudest ei ole kindlasti kõige õigem lahendus. Oluliseks saab see, millises koguses ja missugusel kujul on rasv toitudes. Kas tootjad on piisavalt motiveeritud vähendama soola- ja rasvakoguseid valmistoitudes, seejuures lisaainete koguseid suurendamata?Põhjamaad Nõukogu eilsel istungil Helsingis jõudsid poliitikud kokkuleppele, et kõik Põhjamaad asuvad jõuliselt piirama ohtlikke trans-rasvhappeid. Transrasvade hulga piiramine toidus on üks lihtne võimalus ennetada südame-veresoonkonna haigusi. Transrasvade vähendamine Põhjamaades peab toimuma järgmise 5 aasta jooksul ning Põhjamaade valitsused omakorda veenavad ka EL ja Euroopa Majanduspiirkonna riike kehtestama samasuguseid regulatsioone. Soovitatakse järgida Taani eeskuju, kus on keelatud kõik toidud, milles on üle 2% trans-rasvhappeid.

http://uudisvoog.postimees.ee/?DATE=20071002&ID=189514

Tervisedendus

Meie kool tegeleb tervisedendusega juba päris mitu aastat.

Tervisedenduse põhimõtteks on õnnetusete vältimine, kehalise aktiivsuse suurendamine, haiguste ennetamine, eelkõige aga tervislik toitumine.

Oleme oma kooli sööklas püüdnud pakkuda põhiliselt kodumaisest toorainest valmistatud toitu, vältides kahjulikke lisaaineid, transrasvu ja säilitusaineid. Lasteaiale hommikusöögiks pakume alati putrusid eestimaise taluvõi või moosiga või piimasuppe, lõunasöögiks on supp või praad (millele pakume pidevalt juurde värskelt tehtud köögiviljasalatit), magustoidu asemel on sageli puuvili.

Oleme ühel meelel, et lapse toitumisharjumuste kujundamisel on lasteaiasöökidel väga suur roll. Pakkudes ise tehtud ja värskeid sööke, kujundame neis harjumuse eelistada alati parimat.

Koolipiimast

Meie Konguta Kooli söökla jagab Euroopa koolipiima programmi alusel Euroopa Liidu poolt subsideeritud piimatooteid.

Koolipiimaks on tavaliselt 2,5 %-line piim, mida pakutakse lõunasöögi kõrvale ja magustoitude peale.
Koolipiimale lisaks pakume ka koolikeefiri.

Koolipiimatoetuse eesmärgiks on soodustada lasteaialaste ning kooliõpilaste hulgas piima ja piimatoodete tarbimist. http://www.pria.ee/riiklikud_toetused/koolipiima_toetus/

Koolipiimatoetus võimaldab lasteaialastele ning õpilastele pakkuda abiskeemi raames lubatavaid tooteid soodsama hinnaga. http://www.pria.ee/riiklikud_toetused/koolipiima_toetus/